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男人四十體力差,每天堅持吃點它,身體健康有力氣

發布日期:2018-08-31 10:18:00

都說身體是革命的本錢,擁有好的身體不僅對男人十分重要,就是對事業,對家庭也是非常重要的。一個好身體對男人的重要性非常重要,一個男人的身體也是一個家庭的幸福的鏈接點,所以一個男人一定要好好保護自己的腎臟健康,保護自己的身體健康。現在社會生活壓力的增大讓我們的身體健康也進入了亞健康的狀態,對我們的健康而言出現了問題,我們要怎樣保護我們的身體健康呢?跟著51養生網小編了解一下吧。



路茸提取物既能增加血漿睪酮濃度,又能使促黃體生成素(LH)濃度增加。因此,路茸對青春期的性功能障礙,壯老年期的前列腺萎縮癥的治療均有效;對治療女性更年期障礙效果良好

肉蓯蓉素有“沙漠人參”之美譽,肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學成份,能有效促進性中樞神經的功能,增強性激素的分泌和相關遞質的釋放,從而提高性欲。


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肉蓯蓉補腎助陽以潤燥通便,可改善腸蠕動,抑制大腸的水分吸收,縮短排便時間。肉蓯蓉可防治運動導致的血睪酮降低,促進垂體性腺激素的分泌,加快疲勞恢復,提高運動能力。牛蒡茶含有一種叫“精氨酸”的成分,能夠增強精力,促進荷爾蒙的分秘。常喝牛蒡茶能使身體日益健壯,具有顯著的補腎壯陽功效。

黑豆粉:現代人工作壓力大,到了四十歲之后易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力和精力,按照祖國醫學的理論,補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。但是要注意,吃黑豆容易脹氣,平時早上起床后,喝一杯黑豆粉更有利于吸收。

蜂蜜:男人到了中年壓力大,心累,經常失眠,第二天沒有精神。蜂蜜有很好的助眠作用,蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠。失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內),可以幫助盡快進入夢鄉。同時,蜂蜜中含有的酶和礦物質,幫助提高免疫力。



大棗:男性在四十歲的時候由于應酬積勞成疾,很多人的胃已經被折騰的不像樣了。大棗有很好的健脾胃作用,脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀。

薏米粉:薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效,長期飲用,能治療褐斑、雀斑、面皰,使斑點消失并滋潤肌膚,而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,也被當作節食用品。

茶:四十歲,是一個血管疾病發病的高峰期,茶中的茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內壁脂肪沉積,血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等,有助于使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動脈粥樣硬化。



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