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和田帝辰醫藥生物科技有限公司

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  • 白菜是日常生活中非常常見的一種食材,價格雖然便宜,但是營養價值非常的高,白菜里面含有非常豐富的維生素以及水分,可以滋養肌膚,也可以淡化色斑,具有很不錯的美容功效。排毒又養顏,越吃肌膚越年輕!茉莉花,是常見的一種花,花色潔白,味道清香,可供人觀賞,也可以入藥,有很好的藥用價值。經常喝茉莉花茶對女性來說是比較好的,不但能做到美容養顏、凈白皮膚、抵抗衰老,還可以排宿便。有一種食物酸酸甜甜備受人們的喜歡,它就是山楂,山楂可以通過制作成為冰糖葫蘆,成為一種非常受大家喜愛的零食,山楂中含有黃酮類和維生素系,所以它可以抵抗衰老,可以增強我們身體的免疫力。蒲公英又名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等,算是農村常見的野菜之一了,它有豐富的營養價值,可生吃、炒食、做湯,是藥食兼用的植物。把蒲公英的嫩葉曬干后可以泡水喝,具有清熱解毒,美容養顏的作用。(圖片來源于網絡)
  • “上醫治未病”,兩千年來,一直是中醫追求的最高境界。中醫治未病源遠流長,“未雨綢繆”,“未晚先投宿,雞鳴早看天”,凡事預防在先,是中國人謹遵的古訓。中醫治未病理念的形成,正是根植于中國文化的“肥沃土壤”。《素問·四氣調神大論》日:“圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎?”從現代醫學研究,人體由健康向疾病的轉化是一個漸進的過程,在此過程中,早期預防、早期發現、早期干預具有積極意義。隨著社會的發展,生活方式的改變,亞健康狀態在人群中不斷蔓延。世界銀行針對中國慢性病做的調查數據稱,在今后的20年,40歲以上人群,慢性病的發病人數會增長三倍......中醫治未病,就是針對健康、亞健康人群、疾病初愈者,通過望聞問切四診,運用中醫體質辨識、中醫辨證等方法,了解您的體質狀況,根據醫學體檢結果,針對每個人的不同體質、不同健康狀況、不同生活習慣,排查危害健康的因素,為您量身訂制全面、深入的健康調養計劃,指導您的利用飲食起居、情志調理、運動療法及中草藥等健康干預措施,調養體質,調理身體陰陽氣血等平衡,增強人體抗病能力,少生病、不生病,縱使得病也能盡快痊愈,真正的實現未病先防。
  • 保護腎臟飯后一不要指的是飯后不要立即運動和工作。因為飯后一小時以內胃腸等消化系統正處于消化狀態,這時候身體內大量的血液都被調到消化系統來幫助對食物的消化和吸收,因此腎臟這個時候也正處于特別缺血缺氧的狀態。如果這個時候進行劇烈運動和工作,對腎臟則是一種特別大的損害。容易引起腎小球、腎小管缺血缺氧而壞死。因此科學的方法是飯后一小時應當進行休息。一小時后再進行運動或者工作。保護腎臟睡前二不要指的是:第一、睡前不能吃任何東西;第二,睡前不能喝任何東西。因為腎臟在白天高強度的工作了一天,晚上它也需要充分的休息。如果晚上再大吃大喝,容易導致腎臟符合過重,時間長了會把腎臟累垮。因為在白天腎臟要對從胃腸消化系統里吸收的營養物質進行濾過和吸收,將里面的毒素以及對人體有害或者無用的東西進行濾過,將有用的東西再次吸收,最后將無用或者對人體有害的東西通過尿液排出體外。一日三餐頓頓如此,因此累了一天的腎臟在晚上必須得到從分休息。否則會引起腎功能衰竭甚至尿毒癥。
  • 管花肉蓯蓉素有“沙漠人參”之美譽,具有很高的藥用價值。管花肉蓯蓉是中藥材里面的一種,但很多人對這種中藥并不是非常了解。其實,用管花肉蓯蓉泡一些水來喝,就可以抵抗身體疲勞,還可以讓身體免疫能力變得更強。管花肉蓯蓉這種中藥還可以達到治療疾病發作用,所以,大家對管花肉蓯蓉的功效應該有詳細的了解。那么,具體來說,管花肉蓯蓉具有哪些功效呢?管花肉蓯蓉具有哪些功效呢?一、提高身體免疫力管花肉蓯蓉含有豐富的多糖成分,可以讓細胞的活性變得更高,具有免疫增強作用。并且,管花肉蓯蓉能興奮垂體、腎上腺皮質或有類似腎上腺皮質激素樣的作用。二、抗衰老管花肉蓯蓉有一定程度的抗衰老作用,因為管花肉蓯蓉里含有豐富的苯丙醇糖,進入身體以后就可以起到延緩衰老的作用,有抑制腦垂體衰老的效果。三、增強體質管花肉蓯蓉甘溫助陽,質潤滋養,味咸以入腎經,可以補腎陽,益精血。一般來說,使用管花肉蓯蓉都是用水煎煮后服用,管花肉蓯蓉里面含有很多微量元素,氨基酸以及生物堿。用管花肉蓯蓉泡水來喝,可能會讓補腎的作用變得更強,而且還可以調節陽虛問題。四、保護心臟管花肉蓯蓉進入身體以后還可以起到保護肝臟效果,對于血栓的形成以及高血壓,心肌缺血等各種各樣的問題,都有一定的輔助治療作用。肉蓯蓉進入身體后,還可以起到調節循環系統效果,能夠降低血壓,預防心肌缺血,讓身體健康情況變得更好。五、潤腸通便中醫認為,管花肉蓯蓉入腎和大腸經,補腎助陽以潤燥通便。管花肉蓯蓉可以讓腸道蠕動的速度變得更快,這樣大便可以更加順暢,適合便秘患者食用。一般來說,可以把管花肉蓯蓉和雞肉搭配在一起燉煮,也可以直接煮一些藥汁來喝,都能有一定的效果。
  •  養生其實就是養陽氣。但可悲的不僅僅是現代人或因壓力所迫、或欲望所使、或隨波逐流在每天不斷的耗傷自己的陽氣,更可怕是直至傷及根本,疾病叢生時仍渾然不知。 下面十大耗傷陽氣的惡習我們應當盡量避免——一、非時作息,陽不歸根道醫認為最佳的睡眠時間為“亥子丑”三個時辰,這六個小時相當于一年中的冬季,冬主收藏,收藏對生命來說就是歸根。《老子》曰“歸根曰靜,靜曰復命,復命曰常,知常曰明,不知常,妄作兇。”歸根對于生命是何等重要,歸根是生命維持并且健康的保障,對常人來說歸根最主要的方式就是睡眠。古人道法天地,遵循“日出而作,日落而息”,與天地的作息保持一致,故能神清氣足精滿。今時之人不然也,有了電燈的照明,有了電視、電腦等娛樂設施,人們已習慣于晚睡,罕有亥時入睡,甚至子時還在“以欲竭其精,以耗散其真”,而子時為一陽生,為陰陽交替之時,若不能入睡,直接損傷的是坎中一陽,長此以往,坎陽虧虛,各種疾病應運而生。二、嗜食寒涼,兼好甜辣現代人受西方營養學的影響嗜食生冷水果,由于冰箱的普及,人們為求刺激口腔好食冰凍食品,尤其喝冷飲之風流行,這些都會嚴重損害脾胃陽氣,尤其在夏季人體陽氣外散,胃腸反而呈虛寒狀態,故夏季應飲食清淡、溫食熱飲。若是以生冷食物冷飲來解暑,則是犯了“虛虛實實”之誤,脾陽受損則運化不利,出現腹痛、腹瀉、乏力、消瘦等癥;喜食甜膩厚味,人體無法運化致痰濕內生,濕為陰邪,且重著粘滯,阻礙陽氣的運行,導致陽郁陽虛證;嗜食辛辣使人精神亢奮,陽氣過分的耗散,也會導致陽氣虧虛。三、人造賊風,夏月傷寒《內經》中提到“虛邪賊風,避之有時”、“圣人避風如避矢石”,可見古人對風邪是防范有加的,因為風邪不但為百病之長,也是六淫之先行官,風邪侵犯肌表以致表虛,接著其他邪氣就可以乘虛而入,尤以寒氣對人體的傷害最大,寒邪屬水能滅火,最傷人陽氣,而陽氣為人身立命之本,張仲景著《傷寒論》而成醫圣,可知謹避風寒之重要性。冬季外界寒風凜凜、水冰地坼,但人體毛孔收緊加上厚衣覆體,風寒之邪并不易侵犯人體,而夏季陽氣外散毛孔開泄,無異于門戶大開,此時若立即吹電扇或進入空調房,風寒之邪就會直入肌膚、筋脈、骨節,若不及時排出寒氣,更會侵犯六腑五臟,乃至成不治之癥,可見人為邪氣對人體之傷害遠甚于自然之氣。四、生育延遲,產房受寒根據道醫理論,生育最佳年齡女子為“三七”至“四七”,男子為“三八”至“四八”,如今在城市生育年齡普遍延遲,且孕前不注意保養腎精,導致父精母血虧虛,縱能受孕生產,但先天之元陽已虧,元陽不足將貫穿人的一生,其陽虛體質很難改變。產婦所在的產房和手術室冷氣充足,新生兒從溫暖的羊水中出來極易感受寒邪,若不及時采取保暖措施,將會傷及嬰兒陽氣。另外,古時小孩的生存有自然淘汰的過程,或自然流產,或幼年夭折,而生存下來的小孩陽氣都比較充足,而現在通過促孕保胎出生及嬰幼兒時期以藥物維持生命的小孩陽氣自然就比較虧虛了。五、運動不當,得不償失現代人崇尚“生命在于運動”的理念,身體不適或是生病時往往認為是缺乏運動所致,于是開始定時定量、持之以恒地運動,但大部分人并未因運動得益,這是不明運動原理及不合理運動導致的。盧崇漢先生在《扶陽講記》中提到“動能生陽,也能耗陽”,其實運動的本質是加強氣血的流通,適合于陽氣尚足但氣血不暢之人,或為飲食厚膩,或為久坐不動,或為思慮過度,但絕不適合于氣血大虧之人,因為虛人陽氣固攝的功能不足,運動后陽氣耗散致陽氣更虛。另外運動屬生發,應該是春夏白晝之事,而現在很多人都是晚上運動健身,看似彌補了白日的運動不足,其實是違反了“生長收藏”之序,《素問-四季調神大論》指出冬三月要“無擾乎陽”、“無泄皮膚”,冬季大量運動出汗影響了陽氣的收藏,尤其使腎陽受損。六、房事不節,腎陽虧損現代人的性生活比以前明顯增多,這和是商業社會有關,因為可以創造更多的商業價值,電腦、電視、書籍、雜志無處不在宣傳男女之事,《老子》曰“不見可欲,使民心不亂”,而現在到處是可欲,目見耳聞使人體的腎陽長期浮越在外。房事不節使人的腎精虧虛,精虧則難于固攝陽氣,導致腎陽虧損,表現為乏力、畏寒、腰冷痛、五更瀉、雙目無神、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕等。七、工作煩勞,陽氣外張今人工作繁忙、競爭激烈、生活壓力大,煩惱也增多,《素問-生氣通天論》曰:“陽氣者,煩勞則張。”人體陽氣依靠物質和精神的刺激長期在外工作,不知及時收藏休息,一方面會導致陽氣的虧虛,另外,陽氣太疲勞導致無力入陰收藏,造成失眠,甚至神經衰弱,這樣就形成惡性循環。八、物欲難止,壯火食氣當今社會的主旋律是發展和消費,兩者都在不斷增加人的欲望,欲望是精神之火,而且是邪火壯火,《內經》提到“壯火食氣”,故欲望也會消耗人體正氣。《老子》告誡我們要少欲知足,要“不尚賢、不貴難得之貨、不見可欲”,其實就是減少我們的欲望,從而節省陽氣,不讓其過早的消亡。《素問-上古天真論》曰:“是以志閑而少欲,心安而不懼,形疲而不倦,氣從以順,各從其欲,皆得所愿……所以能年皆得百歲而動作不衰。”少欲才是健康長生之道。九、濫用西藥,抗生伐正當前國內醫療界的一個重要問題就是抗生素的濫用,抗生素性屬寒濕,口服主要損傷脾胃陽氣,會導致胃寒、納差、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥,而靜脈用藥直接進入血管,還會傷及心陽,引起水氣凌心證。激素則使人的腎陽直接外越,看似效果明顯,其實是腎陽的透支,損害到人體的遠期健康;還有其他的化學藥物若去除糖衣或膠囊后都呈苦味,苦味傷脾胃陽氣,長期服用西藥必定脾胃陽虛。十、清熱養陰,道醫流弊近五百年中醫藥的歷史是溫病學獨領風騷,不可否認它的功績,但它的盛行導致濫用苦寒清熱,導致陽虛體質普遍。外感病大部分是感受風寒,有極少部分確實是熱邪傷陰證,短期清熱有效,但久用必傷陽氣;而慢性病主要為陽虛證,或者陽虛為主要矛盾。故陳修園提出“寧事溫補,勿事寒涼”,那當前濫用清熱藥的原因一方面為醫生的辯證不精,一方面則是用清熱藥比較“安全”,誤用清熱養陰藥產生的副作用具有隱秘性,短期不會被發現,長期使用則大傷陽氣,這就是“庸醫殺人不用刀”。治病用藥是治果,養生防病是治因,治病者事倍功半,防病者才能長治久安,扶陽的理念不僅要體現在臨床辨證用藥上,更要體現在養生防病上,要貫穿到生活的方方面面,因為扶陽是大道,《中庸》曰:“道不遠人,人之為道而遠人,不可以為道。”我們應該把扶陽的理念普及給老百姓,使他們遠離損陽傷陽的行為思想,使他們能夠健康長壽。
  • 人一旦到了50歲,身體機能逐漸衰老,老年,健忘、眼花、筋骨酸痛都會有。雖然我們阻止不了衰老,但是可以讓衰老的腳步慢一些,通過飲食及生活習慣來調節,改善衰老速度,保持精力。下面給大家介紹的這一種草藥配伍,雖然說50歲吃了像28歲這種說法有些夸張,不過,在針對40歲以后朋友的補腎安神通絡、提升精力、保持腦子靈光,腳腿靈方面確實不錯。三味中草藥泡茶喝50歲好過28歲的精力中藥遠志5克,益智仁5克,伸筋草5克制法放杯里,沖水。一次沖開水泡上后,喝完再沖。不要沒喝完水就再添,這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝,而茶杯里有異味,那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材,重新用開水泡,效果是一樣的。下面的前兩味在藥書中的功效是增加智慧,治頭昏,精力不濟。最后一味藥材是解決老年人腿腳不靈的筋縮問題,它能讓人腿腳靈便,三個藥材對于老年人頭腦、智力、運動力的保障來說都是寶貝。1.遠志交通心腎,開竅祛痰性微溫,味辛,歸心、腎、肺經。遠志可安神益智,祛痰開竅、消腫。用于心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸,神志恍惚。遠志既能開心氣而寧心安神,又能通腎氣而強志不忘,為交通心腎,安定神志之佳品。2.益智仁保下路性溫,味辛,入脾、腎經。有補腎固精,縮尿,溫脾止瀉,攝涎唾功效。用于下元虛冷、不能固密所致的遺精、早泄、尿頻、遺尿及白濁等癥。益智仁能溫腎助陽、澀精縮尿。3.伸筋草補骨、活絡、腿腳好性溫,味苦辛,入肝、脾、腎三經。伸筋草為石松科草本植物石松的帶根全草,因有舒筋活絡作用,而得此名。伸筋草具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血功效,有一定的降壓作用,是一味主治中風后偏癱及癱瘓側手足拘攣之因絡脈不通問題的藥物,外用可對付跌打扭傷腫痛。有了好茶,生活習慣也要跟上刷牙洗臉擦身別小看這個習慣哦!睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,且有利于保護牙齒,對安穩入睡也有幫助。電視看完后,洗洗臉、擦擦身,以保護皮膚清潔,使睡眠舒適、輕松。梳頭通腦古醫家探明頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱,可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進發根營養,減少脫發,消除大腦疲勞,早入夢鄉。洗(搓)腳祛病健身民諺曰:“睡前燙燙腳,勝服安眠藥”、“睡前洗腳,勝服補藥”、“養樹護根,養人護腳”等等。國外醫學家把腳稱為“人體第二心臟”、“心之泵”,十分推崇腳的保健作用。國內醫學認為,腳上的60多個穴位與五臟六腑有著十分密切的聯系。若能養成每天睡覺前用溫水(40~50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾,可起到促進氣血運行、舒筋活絡、陰陽恢復平衡狀態的作用。對老年人來說,更具有祛病健身的功效。散步平心靜氣地散步10~20分鐘,會使血液循環到體表,入睡后皮膚能得到“活生生”的保養。躺下后不看書報,不考慮問題,使大腦的活動減少,較快進入睡眠。開窗通氣老年人應該每天給室內通風,新鮮的空氣可以讓老人頭腦清醒,對身體也有好處哦。特別是寒冷的冬天和空調房,更是應該通風,不過開窗通風的時間要短一些,睡覺之前一定要觀賞窗戶,這樣可以讓你睡眠的時間變得更棒。同時老年人睡覺的時候一定不能用被子蒙頭,對身體不好哦。盛極而衰,最美不過夕陽紅。在人的一生的旅途中,50歲以后是一個充滿幸福溫馨的階段,也是疾病多發的時段,但是只要我們關心健康,呵護好身體,就不會出大問題!小問題身體自己大多也能克服過去的!
  • “樹枯根先竭,人老腳先衰”腳,為精氣之根,行氣血,聯臟腑,通內外!雙腳,是人體健康的一個“指向標”,雙腳的變化,在一定程度上預示著某些疾病的發生。因此,生活中,要留心觀察雙腳的變化,一旦發現異常,及時就醫檢查,切莫忽視。大病到來,“腳”先知,雙腳出現5種異常,及時檢查,莫忽視1、大腳趾紅腫熱痛痛風的發生,往往從大腳趾開始。在夜間睡覺時,突然關節刺痛,甚至被疼醒,大腳趾,跖趾關節,開始紅腫熱痛。或許還會伴有頭痛、腦熱、疲倦、厭食等癥狀。此時,需警惕痛風來臨了。2、足脈搏減弱,出現間歇性跛行雙腳,是人體末梢,也是心臟最遠端,血管有問題,腳最先有感覺。一旦,腳背上脈搏減弱,說明血管有堵塞的地方。當血管進一步被堵塞,又會出現“間歇性跛行”。也就是,經常出現走一會,就感覺腿酸,休息一下,就可以緩解。此時,是典型的動脈血管堵塞的病癥,一定要提高警惕,及時檢查。3、腳趾麻木灼熱糖尿病者,由于自身血糖控制的不理想,就會導致下肢神經出現損害。此時,腳部神經會有反應遲鈍、麻木,對溫度、疼痛感覺不明顯。如果還伴有灼熱感,就說明你已經有糖尿足的趨勢了。4、腳底脫皮、干裂腳底肌膚,與身體內分泌有關,而肝細胞受損,便會影響身體內分泌的正常,便會導致皮膚暗黃、腳底變得干燥,常出現脫皮、干裂情況,這些情況應留意是否是肝臟受損。5、腳部出現水腫腎臟是人體代謝水的器官,腎不好,水就會蓄積。有的人早上起來發現眼皮浮腫,或者雙腳、雙腿浮腫,都要考慮腎臟的問題。養護雙腳健康,這樣做1:揉腳筋筋軟一寸,壽長十年!經常按摩雙腳,可調理五臟六腑,尤其在秋冬天,雙腳按摩必不可少。揉搓腳板底部的腳筋,可以拉伸腳部的筋脈,起到養生之效。一定要用力揉捏,雙手能觸碰到一根粗、緊的筋即可。坐著揉搓,或是躺著揉搓拍打都可以,一定要感受到足部發熱、經絡通暢舒服,記得要用指腹揉搓,或是捶打效果也很好。2:雙腳互打10分鐘別看敲打腳尖十分簡單,每天堅持十分鐘,有助于改善便秘、失眠,還可保持頭腦清醒敏捷,注意力也更集中,氣色更加紅潤有朝氣。只要伸直雙腿,將腳后跟靠在一起,用雙腳的大拇指相互碰撞,一分鐘大約做上100次即可。功效:腿部結實有力、行動敏捷,就連膝關節也更強勁了。記得每天睡前一定要堅持雙腳互打10分鐘,相當于給全身做按摩吃補藥呢!想健康,更長壽,除了保護腳部,還要做好這幾點:一:經常飲茶,補益五臟飲茶,自古以來,就是延年益壽的好習慣。經常喝點不同的茶飲,對于五臟六腑,皆十分有益。谷谷丁雙參茶,泡水喝,可養心安神,促睡眠。用人參、尾參、百合、苦蕎、谷谷丁,搭配在一起,泡水代茶飲。人參,能強心氣、補肺氣。尾參,質柔而潤,益五臟,延緩衰老。百合,養心安神,養陰潤肺,增強抵抗力。苦蕎,可增加心肌供血量,有利心臟舒張。谷谷丁,清熱去火,幾者搭配,不寒不燥,可養心安神。金藍菊根茶,泡水喝,可保肝護肝,助力肝臟健康。金藍菊根,對肝臟細胞也有明顯的保護作用,特別是化學性或酒精性肝損傷,保護作用明顯,能加速磷脂合成的膽堿存在,從而加速細胞修復速度。研究表明,金藍菊根提取物對四氯化碳導致的肝損傷具有治療作用,對四氯化碳具有抗肝纖維化的作用。紅蘇子葉茶,泡水喝,可養胃驅寒,有益胃部健康。紅蘇子葉,泡水喝,可緩解脾胃氣滯,促消化,保護腸胃健康。中醫認為,紅蘇子葉具有暖胃作用,能緩解脾胃氣滯,胸悶,腹瀉,嘔吐之證。秋冬交替,泡上一杯,不僅有益胃部健康,還可促進腸壁的蠕動,幫助消化,預防秋燥導致便秘。金麥須茶,泡水喝,可護腎排毒,有益腎臟健康。金麥須,泡水喝,可促進排毒,有益腎臟健康。金麥須,俗稱玉米須,用其泡水可利尿、利膽,可改善腎炎水腫、泌尿系統感染等,還可減輕或消退浮腫,減低或消除尿蛋白等。所以,冬季養護腎臟,經常用其泡水喝,是不錯的選擇。二:練習呼吸,強健心肺良好的心肺功能,是長壽的基礎。美國大學醫學院經過研究表明,肺活量,在一定程度上可以預測壽命。一般肺活量越大的人,就可能越長壽。如果,憋氣時間,可以超過30秒,則心肺功能很好,更有益長壽。經常練習腹式呼吸,有助于強健心肺功能,是不錯的選擇。清晨,選一處空氣清新之地,練習深呼吸。每一次吸氣,都要將小腹鼓起,使得氣沉丹田,每一次呼氣,小腹內收,調養肺功能。放松全身,躺下來,或者站著,坐著都可以做。三:一日三餐,定時定量一日三餐,定時定量,尤為重要。早餐,不可少,也不可對付了事,要吃得有營養。早餐,最好選擇溫熱的食物,這樣對于胃部健康更有益。一份營養早餐,最好包括淀粉類主食,蛋、奶、豆漿選其二,還要有一份水果蔬菜。午餐要吃好,占全天食物量的1/3 左右。盡量每種食物都吃一些,做到營養均衡。午餐要有米飯、饅頭或面條等主食,蔬菜、肉或蛋以及豆制品作為配菜,有條件時搭配牛奶和水果。晚餐要適中,并且,不要吃宵夜。晚餐,盡量早點吃,在晚上八點前,吃完晚餐。晚餐,不要吃得過飽,適量即可,盡量吃清淡、易消化的食物。四:按揉穴位,舒經活絡養心,按揉內關穴位置:手臂的內側中間,在腕關節橫紋上約3橫指寬處,左右各一。內關穴,被稱為“心臟的保護傘”,是心包經的“絡”穴,自古就是中醫,用來治療心臟疾病的核心用穴,幾乎所有與心臟異常有關的癥狀均可使用。護肝,按揉太沖穴位置:在腳背第2、1趾骨間。太沖穴,是肝經的原穴,相當于儲存肝經元氣的倉庫,按摩刺激該穴,能很好地調動肝經的元氣,使肝臟功能正常。健脾胃,揉足三里穴位置:位于膝眼外下方。經常按揉足三里穴,可健脾胃,生發胃氣,燥化脾濕,有助延年益壽。補肺氣,按揉中府穴位置:胸前壁的外上方,云門穴下1寸,前正中線旁開6寸,平第1肋間隙處。中府穴,是肺經的一個募穴,是肺經氣血直接輸注的地方,調氣最好,有益補肺氣。強腎臟,按揉涌泉穴位置:在足底的前1/3處,不包括足趾。腎出于涌泉,涌泉者足心也。經常按揉涌泉穴,可強腎臟,補腎氣,有助腎臟健康。
  • 亞健康是很多女性在生活中都會出現的問題,如果長時間的處于亞健康的影響中對于患者的身心健康是沒有好處的,甚至會因此導致女性的生活變得一團糟。所以大家一定要重視亞健康的表現,然后結合個人的實際情況進行治療。那么女性亞健康有什么常見的表現呢?1,眼部水腫,有黑眼圈長時間的疲勞會導致女性早晨醒來之后眼眶下微腫或者有黑眼圈,如果長時間有水腫的話,就要及時去醫院做腎臟功能的檢查,因為女性容易患上腎結石。2,易怒因為芝麻小事就哭泣、心情抑郁時要去醫院檢查甲狀腺,因為中樞神經系統會對甲狀腺激素調節起著至關重要的功效。當患上甲狀腺疾病時患者容易激動、脾氣暴躁、失眠、身體消瘦以及月經不調等。3,腰疼雖然腰疼十分常見,但是腰疼絕對不是小問題,部分人出現腰疼是因為相關的臟腑出現疾病導致的,所以大家一定要提高警惕。4,經常頭暈頭暈是很多現代人在生活中都會出現的問題,而頭暈的出現和腦部供血不足有一定關系,所以大家在生活中一定要注意個人的身體變化。5,掉發掉發已經成為了很多現代人都會出現的問題,而大部分人都會以為掉發只是小問題,事實上并不是這樣子的,部分人出現掉發是因為疾病導致的,所以絕對不能掉以輕心。而應該積極的調節,運動,食療都是調節好掉發的好方法,大家可以結合個人的實際需要選擇使用。6,頭暈目眩大腦不停的工作就會不斷的消耗氧氣,需要血液不斷的補充,過分勞累,該休息的時候不休息,就會產生腦供血不足,導致大腦缺氧,長此以往,便會帶來疾病。而且一直持續緊張或者興奮的感覺會給大腦造成不必要的壓力。
  • 由于我們社會在快速的發展,人們的生活節奏變得非常的快,在快節奏的生活中人們工作效率要提高,這就會導致人們要改變正常的生活習慣和飲食習慣,這就會給人體健康帶來一定的損傷。大部分的人身體和心理都承受著許多的壓力,身體和神經長期保持高度緊張的狀態,這就會導致睡眠質量下降,還會出現失眠的情況。如果一個正常的人長期失眠,身體的各個器官就不能得到充分的休息和修復,身體中的毒素就不能及時代謝出體外,長期堆積在人體中,就會導致抵抗力下降。想要提高睡眠質量,就要改變失眠的情況,晚上不妨常吃這4種食物,堅持一段時間,失眠的情況就會得到一定程度的改善。長期失眠傷身體,若睡前常吃4種“助眠”食物,可能幫你輕松入睡1. 蓮子:寧心安神蓮子有睡蓮的美稱,在名字上就決定了蓮子有幫助睡眠的功,這是因為蓮子具有寧心安神的藥用價值。患有失眠的朋友們在吃晚飯的時候,不妨常做蓮子粥來喝,這就可以使睡眠質量提高,失眠的癥狀就會慢慢得到改善,同時還能祛除心火。2. 櫻桃:提高睡眠質量櫻桃是常見的一種水果,還有非常豐富的營養價值,并且酸甜可口,其中含有豐富的褪黑素,這種物質對于提高睡眠質量由很大的幫助。每天睡覺之前吃水果不妨選擇吃櫻桃,可以幫你改善失眠的情況,讓你睡得又香又甜。3. 百香果:放松鎮定百香果中含有非常豐富的維生素c,人們經常食用百香果可以延緩衰老,具有美容養顏的功效。同時百香果還具有放松精神,鎮定神經的功效,在睡覺之前吃一兩個百香果,或者是用百香果來泡水喝,便可以使身體和精神得到放松,有助于睡眠。4. 管花肉蓯蓉:消除疲勞有很多人屬于病理性的失眠,也就是說內臟出現問題,雖然還不至于立刻就有臨床的表現,但是也是對健康造成損害,而管花肉蓯蓉能夠溫補五臟、保肝護腎,多食管花肉蓯蓉能夠有效的促進睡眠。失眠對身體的影響是非常嚴重的,因為我們人體器官修復和代謝毒素都是在睡眠中進行的,想要提高身體的健康情況,就要想方設法改善失眠的狀況,使睡眠質量提高,不妨嘗試以上4種食物,讓睡覺這件變得簡單,身體就會越來越好。
  • 如今,仍有一部人沒有養成經常去體檢的習慣,這往往導致了有些疾病在發病初期就沒有好好治療,等到中后期再去想挽回的時候,已經后悔莫及了!今年小編想告訴大家,體內有病,“手”先知,4種異常表現,是疾病信號,別忽視!1.手掌間有白色斑點——脾胃不好手掌中間是胃區,如果皮膚下出現明顯的白色的斑點(普通人有均勻的白色斑點),一眼看出來和別人不一樣,意味著你可能脾胃不好,胃有問題,會出現發酸、打嗝、怕涼。★建議:三餐規律,少吃辛辣刺激或生冷的食物,適當鍛煉,常做腹部按摩。2.手掌肝區偏青色——肝郁肝區如果略青,說明最近勞累或者思慮過度。如果青色重或者鼓起來,說明容易出現肝郁、脾氣暴躁等。如果肝郁久了,很容易出現疾病狀況。★建議:應進行適度體育鍛煉,以減少煩躁,放松心情,同時應養成良好飲食起居習慣,少吃辛辣食品及避免熬夜。3.手掌大魚際偏紅——心有火心區位于手掌大魚際區域,當偏紅時,表明心區有火,可能會出現心煩、失眠、胸悶等狀況。★建議:常喝些金銀花水、綠茶、紅茶、蜂蜜水等。4.中指指關節下端發紅中指指關節最下端對應的是頭區,此處若是出現紅色,一般是肝陽上亢,容易出現頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。★建議:可以吃些三七粉,預防心腦血管疾病。以上就是身體有疾病手上的4大暗示,趕緊自查一下吧!

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